REMEDIOS PARA LIMPIAR Y DESINFLAMAR EL HÍGADO Y LA VESÍCULA
Cuando llevamos un ritmo de vida acelerado y con muchas actividades, regularmente no dedicamos mucho tiempo a llevar un estilo de vida sana y ponemos en riesgo nuestros órganos.
Es importante que saber que la vesícula biliar es un órgano que se encuentra situado detrás del hígado que cumple con la función de almacenamiento de la bilis hasta que inicie la digestión y se requiera que esté presente para digerir los alimentos, por lo tanto, ambos deben de mantenerse sanos para evitar complicaciones como los cálculos biliares.
En este artículo presentamos varios remedios muy simples que te ayudarán a regenerar, desinflamar y limpiar el hígado y la vesícula de manera natural y efectiva.
JUGO DE REMOLACHA
La remolacha es un vegetal con un alto contenido de vitaminas y minerales como el potadio y tiene una excelente capacidad depuradora y reguladora de la función biliar y hepática. Podemos consumir la remolacha como un jugo o licuado natural siguiendo los siguientes pasos:
Introduce la remolacha pelada en la licuadora y agrega un par de vasos de agua y miel si deseas endulzar. Toma un vaso de este jugo en ayunas y otro después del almuerzo.
JUGO DE COL:
Este jugo posee grandes propiedades digestivas, debido a sus principios activos, favorece la producción de bilis y ayuda a regenerar el tejido dañado por las úlceras estomacales.
Es recomendable tomar este jugo en ayunas, un par de veces a la semana para obtener mejores resultados.
ALCACHOFA:
La alcachofa es actualmente la verdura que contiene los mayores niveles depurativos y nos ayuda a proteger el hígado, combatir la diabetes, bajar el colesterol y eliminar el ácido úrico. Es rica en hierro, magnesio, fósforo, potasio, calcio y vitaminas A y B6.
Podemos tomarla como una infusión o cocinada.Puedes acompañar tu almuerzo con la alcachofa, agregando un par de vasos de agua hirviendo y dejarlo en cocción hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Tomar cuando esté frío.
JUGO DE MANZANA:
Puedes ingerir la manzana cruda, en jugos o al horno. Son ricas en pectinas y fibras por lo que tienen un alto poder curativo que ayuda a la desinflamación del hígado y la vesícula.
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